随着电子产品的普及以及人们生活习惯的改变，眼科门诊悄悄出现越来越多因为以下问题就诊的患者，有老人、中青年，也不乏很多儿童患者，他们常常会告诉眼科医生：“我的眼睛很干涩”“我的眼睛痒”“我有时候会看不清东西，眨眨眼睛就会好一点”“我的孩子最近频繁的眨眼”……如果出现眼部干涩、发痒、异物感、视疲劳、视物模糊、畏光、灼热感等症状，那就需要注意了，那很可能患上了“干眼症”，需要去医院的眼科门诊就诊。
那么什么是干眼症呢？
我们正常人眼睛表面有一层薄薄的膜，叫做泪膜，它可以润滑眼球，保持我们角膜光滑透亮，泪膜一共有三层成分：脂质层、水样层和黏蛋白层。其中最外层就是位于眼皮的“睑板腺”分泌的脂质层，这些油脂可以防止眼泪过快蒸发，起到“锁水”的作用。中间这层叫水样层，是有我们的泪腺分泌物的，起到“补水”的作用。最内层叫做黏蛋白层，是由我们的结膜杯状细胞以及角膜结膜上皮细胞产生的，可以稳定泪膜，防止微生物入侵。
“任何原因导致泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和眼表损害，引起眼部不适的疾病，都称为干眼症。”
患上干眼症的因素有哪些？
干眼症和很多因素有关，综合起来主要有六个方面：
一、衰老：睑板腺功能退化导致老年人更容易患干眼症，而绝经期女性因为体内激素水平的改变，也可导致干眼的发生；
二、电子产品：长时间对着电子屏幕可明显减少眨眼的次数，引起眼泪蒸发过强；
三、眼妆的应用：长期化妆可能堵塞睑板腺开口，引起局部眼睑缘炎症；
四、干燥的环境：气候的干燥、空气污染、烟雾、粉尘或者空调房影响泪膜稳定性，增加泪液的蒸发；
五、全身疾病的影响：干燥综合征、糖尿病、甲亢等全身疾病会导致干眼的发生；
六、某些药物影响：长期不规范应用含防腐剂滴眼液会损伤眼表，造成干眼，而抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药物会对泪液产生影响。
预防儿童干眼症，可以从下面几个方面着手：
一、要加强宣传教育，让广大家长和老师增强对儿童干眼症的认识，了解和掌握该病基本症状，发现孩子出现问题及时送医。
二、要改善学习和生活环境，教室和居室的光线应保持充足，避免光线过强或过弱；所处环境应干净整洁，尽量排除灰尘、油烟和花粉对眼睛的干扰。
三、要合理用眼，养成良好的用眼习惯，定时休息，连续看书写字的时间不宜过长，尽量远眺让眼睛放松。
四、要避免长时间接触视频终端设备。
同时，在日常饮食中我们也需要注意多饮水，多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，有助于改善干眼症状。
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