好的婚姻需要高质量性生活维持，若缺乏性生活会使彼此感情受影响。有调查发现近年来性冷淡人数在不断增加，也因为性冷淡导致很多夫妻没有正常性生活，进一步影响感情。但很多夫妻并不知道自己存在性冷淡，其实性冷淡可以通过几个方面判断，一旦符合要及时采取措施。
为什么越来越多的人出现性冷淡？
1、情绪影响
性欲是一种基本的情绪，当一个人的情绪出现悲伤焦虑、绝望消沉等会使性欲跟着受到影响。在性生活时会因为这些情绪干扰而无法提起兴趣。
2、药物导致
药物有副作用，其中一些会影响性欲导致性冷淡，如抗癌药物、高血压药物等，长时间服用还可能会导致性功能减退，甚至让男性出现阳痿。
3、经常吸烟喝酒
有研究显示吸烟会降低男性的欲望以及对性的满足感，同时长时间喝酒也会导致性能力下降。烟酒中的尼古丁和酒精会不断刺激大脑神经和血管，导致性欲跟着下降。
4、感情影响
性生活是夫妻感情的升温剂，但反过来和睦的感情也是夫妻生活的关键。若夫妻之间存在矛盾，夫妻感情不和谐，就会彼此产生厌烦心理，这种情况下无法进行和谐性生活，就会使彼此出现性冷淡。
如何判断性冷淡？
想要判断是否出现性冷淡可以从生理、心理以及性生活频率判断，生理症状一般是指在夫妻生活中，无法提高兴趣，或者在性生活中完全得不到快感。心理症状是指对性生活有烟雾恐惧或者抵触的心理，性生活频率是指在正常情况下性生活频率是否会下降，可以通过公式计算。用年龄的首位数乘以9，所得到的数字是天数和次数的组合。如一个30岁的年轻人，他的性生活次数公式为3×9，所得到的数字是27。27是20和7的组合，也就是说在20天内性生活次数在7次左右最佳。可以通过这个公式来判断性生活次数是否过少，再仔细了解是否因为性欲不佳导致从而初步判断，是否存在性冷淡。
导致性冷淡的原因有很多，一旦发现只要找出问题根源并且采取对症措施，能让性欲恢复正常。不要因为感觉难以启齿而躲避。正视性冷淡，并且采取方式才能避免夫妻感情受影响。
