近年来，我国乳腺癌呈高发趋势，发病率年均增长速度已高出欧美国家，跃居女性恶性肿瘤的第一位，成为中国女性健康的第一杀手。乳腺增生会发展为乳腺癌吗?如何预防乳腺癌？乳腺癌有哪些征兆......一起来了解
什么是乳腺癌？
乳腺恶性肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤，是指乳腺内异常增生的组织发生了恶变。恶变的细胞会进入血液或淋巴系统，引起全身的转移，最终危及生命。根据我国乳腺癌发病情况来看，呈现出“两个小高峰”：一个是在45-55岁，另一个是在65-75岁。
如何预防乳腺癌？
1.积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动，了解防癌知识
2.养成自我检查的习惯，并坚持定期接受专业的医疗检查
3.适龄生育并坚持母乳喂养
4.经常运动(每周快走散步约2小时)
5.维持正常体重
6.养成良好的饮食习惯。尽量减少动物脂肪的摄入，多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜等也具有提高免疫功能，抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制饮洒量对妇女来说每周少于三杯)
哪些人更容易得乳腺癌？
1. 有癌症家族史
2. 月经不正常，绝经时间晚
（乳腺暴露在雌激素的时间延长）
3. 患有某些乳腺良性疾病
（曾患有乳腺增生症、乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等病变都有可能发生恶变）
4. 未哺乳、未生育或生育过晚或流产次数多
5. 乳腺异常
6. 曾患妇科恶性肿瘤
7. 经常接受放射性胸透或拍胸片的人
8. 饮食习惯不良
9. 工作压力大、生活不规律
四大症状要警惕
从癌细胞发展为乳腺癌，是一个相当长的过程。如果发现乳房出现了如下变化，建议及时就医检查，排除乳腺癌风险。
1. 乳头的改变：乳头流出血性的液体，或乳头皮肤出现了糜烂溃疡结痂。
2. 乳房外观的改变：乳房出现不对称，一侧大一侧小，或乳房皮肤和轮廓发生改变，如皮肤有红肿、破溃，橘皮样的改变或者酒窝征。
3. 乳房肿块：最常见的是乳房肿块。
4. 腋窝和锁骨上摸到肿块：觉得有硬块或者厚度有变化，需要警惕，因为可能存在淋巴结转移症状。
乳腺增生会发展为乳腺癌吗?
绝大多数乳腺增生，既不是疾病也不会发生癌变，只是一种激素刺激带来的生理现象。只有少数乳腺增生有癌变的可能，尤其是一些有家族病史等高危因素的人群。但也是可以通过一些影像学、病理检查鉴别出来，在癌变之前就做好预防和控制。
乳腺增生无需特殊治疗。最好的方式就是养成健康的生活习惯、规律作息，保持一个好心情，穿着合适的内衣，定期体检观察即可。
