老花眼应该怎样科学治疗和预防?

老花眼，又称老视，是一种生理现象。随着年龄增长，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难。与近视或白内障不同，老花眼患者通常不会主动就医，进行专业的眼科检查，普遍选择不佩戴或随意佩戴老花镜，如不经检查验光就自行购买老花成镜。错误的应对方式将使眼睛长期处于疲劳状态，可能导致晶体加速老化。那么老花眼应该怎样科学治疗和预防?

老人如何预防老花眼

1、可以试着用冷水洗脸，洗眼。我们每天早是哪个起床的时候，可以用冷水冲冲眼，用手泼水至眼中，或者用冷毛巾敷在眼上，既可以起到提神的作用，还可以预防老花眼，在晚上睡觉洗漱的时候，也可以这样做。

2、定时的眺望远方，当我们用眼长时间的时候，可以经常向远处眺望，或者多看看绿色的植物，能够很好的保护视力，我们可以在每天早起、中午、黄昏前，各远眺一到两次，要选远的目标，目不转睛地视物十分钟左右。

3、经常眨眼，经常眨眼可以缓解眼部的干燥，滋润眼球，经常眨眼还可以振奋和增强眼肌动能，能够有延缓衰老的作用，我们可以一开一闭眨眼，每次15次左右，同时可以用双手轻揉双眼，滋润眼球。

4、旋转眼球，顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

5、热敷护眼，用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

6、防眼疲劳，看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

老花眼的治疗

老花眼是一种自然现象，属于生理性屈光不正，但并不意味着出现老花眼症状后不需要矫正，在正规医疗机构正确配镜有助于改善老视者的生活质量。就诊时，医生常常要问及年龄、既往病史等，还会评估眼睛的屈光状态，以及当前采用的的矫正方式，并问询患者有无其他眼部症状和个人对视力的要求。治疗方案的选择主要依据全面的眼科评估结果。

老花眼和许多慢性病一样，要特别注意日常护理和生活习惯改善。积极锻炼，合理饮食，养成良好的用眼习惯均有助于改善老花眼的症状。

越来越多的家长开始关注儿童视力方面的问题，但我们却很少去关心老人的视力，似乎觉得老人“老眼昏花”是自然而然的事情，但其实越早关注老花眼，就越能提前预防和治疗，大大减少对老人日常生活的影响。

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