有没有发现，身边有些男生或者女生，找到对象之后突然变瘦变美了？甚至有男孩找到对象后，直接瘦了一圈半！这是怎么回事？难道性生活还有减肥的好处？
性生活能帮助消耗热量吗？
能，有不少研究表明，有对象以后，人体确实方方面面会多消耗一些能量。这是因为人在“啪啪啪”的过程中，全身各系统和器官会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快、血压增高等，这些反应可以帮助消耗热量。
性生活能减肥吗？
不能，啪啪啪虽然能消耗一定热量，但离减肥还有很大距离，毕竟还要考虑强度和时长。啪啪啪属于有氧运动，有氧运动超过30分钟，脂肪开始大量消耗，才能有效减肥。而大部分人啪啪啪的时长都在7-13分钟左右。其次，一般人达不到减肥的次数，报道中的情侣每天啪啪啪三次，品品这个频次，每天！还三次！每天都进行性生活，你愿意，肾也受不了。指望靠性生活减肥，一点都不靠谱！
性生活有什么好处？
啪啪啪虽然不能减肥，但还是可以带来一定的好处。啪啪啪过程能让女性获得有益的信息素，从而调节女性内分泌，性生活越规律激素分泌水平越稳定。另外，高潮可以激活脑内分泌的内啡肽，内啡肽具有很强的止痛作用~还有，前戏及高潮时释放的后叶催产素和多巴胺，可以改善心情，特别对女性的作用尤为明显。
最后提醒，啪啪啪要适度，以不影响第二天生活，生殖器官没有不适为准。过于频繁可能会对内分泌、心血管、前列腺和消化道造成不利影响哦~
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