喝红豆薏米茶真的可以祛湿吗？真相竟然是……
发布时间：2021-09-24
来源：至名健康网上药店
数千年来，中医智慧都告诉我们，要顺应季节时令养生，而到了此时雨水增多、气候潮湿，再加上现代人运动少，多待在空调房中，体内更容易积累湿气，不仅常常出现疲倦乏力，食欲不振，长痘水肿等症状，而且若不及时祛湿，湿气长期在体内淤结潜伏，到了冬季温度降低，更容易受到寒气侵扰，所以中医会有“早防冬季病”之说
大部分人多多少少都知道湿气的危害。比如湿气入侵身体后，会导致整个人没精神、容易困乏。还有一些人，无论怎样节食、运动都瘦不了，也可能是湿气导致的虚胖。更有不少姑娘一年四季手脚冰凉，腰痛难耐。脸上还出现油腻长痘痘等情况，都是因为体内湿寒太重，影响了健康。中医有“风、寒、暑、湿、燥、热”六邪之说。而湿气占据六邪头把交椅，更容易渗透也更难祛除。
湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。其伤人隐隐不觉，却让人整体处于亚健康状态，更易感受外邪而生病。比如有些人冬季很注重保暖，但仍有风湿伤寒，可能就是夏秋两季积累太多湿气，易受寒气影响所致。而现代都市，众人多熬夜、久坐、少运动。不少女孩会在夜里洗头、吹空调，再加上现在多雨水、多潮热。更要及时预防湿气，及时清除。精神上，昏昏沉沉，易犯困，早上起不来
面色暗沉，眼皮肿，有眼袋。
不想动，四肢沉重而疲乏，酸疼不灵活，胸闷爱发火。
食欲不振，口里总是黏乎乎，胃部胀气，消化不好。
舌苔厚腻，舌体胖大。
大便不成形，稀烂不易排尽。
虚胖，短期内体重明显增加，下肢水肿。
以上情况有2-3种，就是身体在提示：体内湿气太重了。这时候，每日喝上2袋正宗红豆薏米茶，赤小豆、薏苡仁、栀子，芡实，橘皮，大麦，桑叶，蒲公英等多种养生食材协同搭配，不仅祛湿效果更好，还能健脾养胃，改善气色，美容养颜。
提到祛湿，很多人都会想到红豆薏米汤。殊不知，大多数人熬的粥和汤都是错的。中医里的红豆指的是赤小豆，并不是超市常见的红豆。从形状上看，红豆是圆的，赤小豆是细长的，只有赤小豆才是祛湿佳品。· 薏米错了
薏米确有祛湿消肿之良效，但它是寒性食材，直接煮来吃，会伤脾。所以煮薏米前还需要先炒制。赤小豆、薏米仁很难煮烂，需要用热水浸泡一小时后再煮。很多人都是直接煮，降低了祛湿效果。脾主运化，负责将水分传输到身体各部位。中医常说湿气重是表象，主要原因是脾虚不能运化湿气。有些人吃些补品和中药，确实能祛湿，但由于脾胃依旧虚弱，过段时间湿气就会反弹，治标不治本。红豆薏米，需与健脾益气的食材相协调，祛湿效果才能事半功倍。常言道：“补不补看医生，灵不灵看药工”。整个制作过程繁复精细。每味食材都需根据特性调整烘培，温度小火不透，大火则焦。 《食性本草》载赤小豆":久食瘦人。"《本草纲目》载":赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。"《本草纲目》中记载薏米：“阳明药也，能健脾、益胃、生水、除湿，故泄痢水肿用之。”《神农本草经》始载，芡实列为上品，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。
薏米经过一系列炮制后，不用担心会有寒性。加入赤小豆，更让整个配方更温和，补足体内气血。茯苓具强健脾胃、滋养心肺之效。夏季食用，能宁心静气，解腻去燥，改善睡眠。另外还有橘皮、大麦、栀子、蒲公英、等甄选食材，这样的红豆薏米茶，不仅营养丰富多样，口感也更加醇厚。天然无添加，更易于肠胃消化，脾胃虚弱者也可食用。不仅能祛湿健胃，还能改善气血、美容养颜。普通花茶，煮起来特别费时。这个赤小豆薏米茶很方便，热水泡3分钟就能喝。每一包原料清晰可见，怎么泡都没有茶渣，一包喝3杯妥妥的，大口喝更解腻，喝完洗杯子也方便。
更让人受欢迎的是，这款祛湿茶口感甘甜润喉，一股浓浓的麦香味，超好喝。每天泡上2袋，连续一个月，您就会明显感觉到体内湿气减少，精神充足了，手脚不冰凉，睡眠质量也好了，老少咸宜。
做到药食同源，营养不流失，从而保证这款茶饮的口感和效果俱佳。
体内无湿，随之人体很多不适感都会消失，不仅面色看起来红润有光泽整个人都会精神满满！
上班喝一杯，促进汗液和尿液排出体外，消除体内多余水肿。（ps:虚胖的人配合运动效果看得见）
