大部分人认为“糖尿病”离自己很远，觉得自己才不会这么倒霉患上此病。这个想法实属错误，“糖尿病”真的离自己很近。可以说，糖尿病是一种终生疾病，现有的中、西药对糖尿病的作用都不是彻底“治疗”，仅仅只是“控制”。而一部分人对糖尿病的认识还存在着不少误区，不正确的认识很容易给糖尿病的预防和治疗带来负面影响。今天就来给大家纠正这些错误观念和认识，更清楚认识糖尿病到底是怎样的。
错误观念一：我很瘦，所以不会得糖尿病。
患上糖尿病主要是跟饮食、生活习惯、遗传有关，跟身体的胖瘦并无太大关系。糖尿病本身还分1型糖尿病和2型糖尿病。而1型糖尿病人体型都属于偏瘦，是由于胰岛功能分泌不足或者衰竭引起的。尽管肥胖是糖尿病重要因素，但在非肥胖人群中，糖尿病率也并不低。
错误观念二：得了糖尿病就不能吃水果
不少糖尿病患者为了控制血糖，对各种水果都敬而远之。其实，水果具有很高的营养价值，其中含有丰富的维生素、钾、镁等营养物质，对健康有很大好处。可以选择一些升糖指数比较低的水果食用，比如草莓、火龙果、柚子、橙子、苹果等等，既不会影响血糖的稳定性，也有益于身体健康。糖尿病摄入的水果不应过量，每天可食用约“一个拳头”大小的水果，尽量将水果分为两次食用。
错误观念三：儿童不会遗传得糖尿病
生活水平提高，人们大量摄入高脂肪、高蛋白、高能量食品并导致身体肥胖，使胰腺常年处在紧张的工作状态，久而久之血糖就升高，从而诱发糖尿病。而现在，糖尿病已经不再是成年人的专利。
数据显示，近几年来，II型糖尿病的患儿却在飞快增长，这些患儿最大的特征就是肥胖。I型糖尿病患儿会出现典型症状，如口渴、尿量增加、食欲增加、体重下降等，因此很容易被发现。但II型糖尿病大多起病隐匿，加上患儿体胖能吃，看上去营养状况良好，却容易被忽视而延
错误观念四：“得了糖尿病什么也不能吃了”
糖尿病的饮食治疗是根据人体需要和不同病情科学地安排饮食，只要热量、营养搭配合适，可使饮食丰富多彩。
错误观念五：“糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品”
糖尿病患者如果经常出现饥饿状态，应首先寻找原因，是否饮食安排不当或活动量过大或用药不当。无糖食品仅仅是不含蔗糖，同样具有热量，一味饥饿便加无糖食品，容易造成热量摄入过多，血糖控制不良，体重增加，最终代谢紊乱加重。
错误观念六：“血糖控制好了即可放松饮食治疗”
糖尿病的治疗是饮食、运动、药物等的综合治疗，饮食治疗是不可或缺的基础。良好、持之以恒的饮食治疗不但能减少药物的用量，尚能保持稳定的体重和代谢状态。
错误观念七：“我只吃糖尿病食品！”
有一定糖尿病饮食治疗知识的病友都应该知道，饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同。病友们如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题，这是很危险的。
错误观念八：“因为我有糖尿病，所以要控制喝水！”
糖尿病患者常有口渴、喝水多的表现，因此，大家常有一种错误的观点，认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现，是人体的一种保护性反应，患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病，反而使糖尿病更加严重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是非常危险的。如果积极治疗，血糖控制后，糖尿病口渴、喝水多的症状就自然减轻或消失了。
错误观念九：“日常工作可代替运动”
有人认为每天做家务，上班来回走动已经很疲劳，可以代替运动了。我们所要求的运动是持续不断，坚持30~45分钟，使心率有所增加，但不致心慌、气喘、大汗淋漓。
错误观念十：“爬山是最好的锻炼”
爬山运动对增强呼吸、心血管系统功能具有较好的效果，但对中老年人膝关节具有不利影响，故运动因人而异。
错误观念十一：“二甲双胍伤肾，不能用”
二甲双胍在临床上用于糖尿病的治疗已半个世纪以上，是一廉价而有效的口服降糖药物，尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者，没有肾毒性，不降正常血糖（血糖正常后就不再下降），但服用的患者需具备一定的肾小球滤过功能，与其他药物一样，需要在医师指导下应用。
错误观念十二：“打上胰岛素就撤不下来了”
注射胰岛素同样也是一种降血糖的治疗手段，是否需要持续注射胰岛素或短期应用是根据病情变化决定的，而不是一成不变。例如：1型糖尿病由于机体绝对缺乏胰岛素，补充外源胰岛素不仅是为了控制血糖，而且为了维持生命，不是“依赖”，而是需要，所以需终生使用。一些2型糖尿病患者由于一时血糖过高，口服药物降糖效力有限，需要短期补充胰岛素治疗。有的患者由于合并严重的急慢性疾病需要改为胰岛素治疗。
错误观念十三：“中医中药能根治糖尿病！”
医学界目前还没有找到根治糖尿病的方法，中医同样如此。祖国医学博大精深，中药药性复杂，对糖尿病的治疗效果尚待进一步研究，目前比较共同的认识是：中医、中药对糖尿病防治有一定作用。
糖尿病患者也不必忧心忡忡，悲观失望，应树立战胜疾病的信心和决心，认识到糖尿病本身并不可怕，可怕的是威胁生命的并发症，只要把血糖控制好，并发症是可以预防的。
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