看看自己的手上是不是有一些些隐隐约约的青筋，有的人青筋比较明显，有的人青筋并不明显，青筋是人体中的一个正常的脉络，贯穿人体全身的，很多人会好奇，我的青筋那么明显？是不是身体生病了？
青筋凸起究竟是怎么回事？ 青筋又称静脉血管，当静脉血液回流受阻、压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映，大多数情况下青筋显露都是生理性的，无需治疗。 如何区分正常和病理性青筋？ 正常的青筋应该是相对比较直的，而且是该出现的地方出现，比如说内侧皮肤薄的地方，属于正常的。在不该出现青筋的地方，出现了明显的青筋，比如说我们小腿后侧（腿肚子），一般是不太能看得见青筋，如果在腿肚子看到的明显粗大的这种青筋，这是有问题的。 这些部位的青筋预示健康隐患！
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
太阳穴青筋往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。一旦中风非死即残，提前发现能够趁早预防。
额头青筋提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大，可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
鼻梁青筋提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
胸腹部青筋多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比较难治的疾病。
膝部青筋提示膝关节肿大，风湿关节炎。
静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛，特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。
学会给身体排毒，总之，人身体任何地方出现青筋不但影响美观，更重要的是提示身体废物积滞的反应。要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。
肝脏是重要的解毒器官，日常饮食中，我们可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后痧生的废料，可通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏摊毒。
肠道可以迅速排出毒素，但是如果消化不良就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
皮肤也可通过发汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。运动吧骚年！不仅可以健身，还能排毒，皮肤也将变好，这么天然有益的方法，不用就太可惜了！
