血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
1哈欠不断：患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
2血压异常：血压突然持续升高到200/120 mmHg以上和血压突然降至80/50 mmHg以下时，是发生脑血栓的前兆。
５突然发生眩晕：眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
６突发剧烈头痛：脑血栓可能会导致突发剧烈头痛。任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。以上情况均需考虑脑血栓可能。
这种血型更易发生血栓，如果你是O型血，那么恭喜你，你是不容易得血栓的血型。一项关于欧洲人群的研究显示：非O型血人群，发生下肢深静脉血栓的风险是O型血的1.92倍，发生肺栓塞的风险是O型血的1.75倍。
O型血与非O型血人群发生包括心肌梗死和脑卒中的动脉血栓风险虽然相差不大，但非O型血仍略高于O型血人群。如果你是AB型血，那发生血栓的风险可能是所有血型中最高的。有研究显示：AB血型人群发生血栓的风险比O型血高4%。其中脑卒中的发生风险比O型血增加20%。AB血型是血栓的一大重要风险因素，约占血栓病因的20%。A型血和B型血的人群发生静脉血栓的风险相似，但均高于O型血，这可能与这两种血型携带O等位基因有关。
静脉血栓更是“隐形杀手”，血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视，实际上是“隐形杀手”，防不胜防。
1动脉血栓：心梗、脑梗的根源：我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！
2静脉血栓：“隐形杀手”，无症状：“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。前两者的严重程度已被公众广泛了解。虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
1长期久坐不动：最容易诱发血栓：过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究显示，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
2走路：动起来，从头到脚防血栓：1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
