近年来糖尿病患病率逐渐上升，抗糖也不再是糖尿病人的专属烦恼，为了拥有健康的身体和生活，越来越多人开始注意远离这种“甜蜜的负担”。那么，什么样的人比较容易得糖尿病？又该如何预防呢？
什么是糖尿病？
糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。
糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。
糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因
糖尿病有没有偏好人群呢？什么样的人比较容易得糖尿病？
肥胖的人，平常不喜欢运动的人，经常喜欢吃甜食的人，或者是父母患有糖尿病的这些人群。
糖尿病用药方面容易出现的几个误区：
误区一：
有些朋友认为得了糖尿病，但是我现在没有感觉，就没有必要用药。
误区二：
有一部分朋友为了更好的控制血糖，自己就自行增加口服药或者是胰岛素的用量，这样很容易造成低血糖，低血糖的话在临床上有一定的风险，这样可能会造成一些严重的并发症。
预防糖尿病和保健的方法
1、早期筛查
早期筛查、及时诊断。确诊2型糖尿病后应立即进行肾脏病变筛查，以后每年至少筛查一次；1型糖尿病患者可在糖尿病诊断5年后筛查肾病。
2、改善生活方式
在糖尿病饮食控制，戒烟限酒的基础上。糖尿病肾脏病患者，需要严格控制蛋白质和盐的摄入量，配合适当运动。
3、保持合理的体重
尽量不要过度肥胖，适当运动。如果长期的多坐少动，也很容易发生糖尿病。
4、调整好心态
保持好心情，适时放松自己，不要给自己太大压力。
