和谐且规律的性生活不仅能够让两个人的感情更好，对于两个人的身体健康也有好的促进作用。想要达到和谐规律的目的，在什么时候进行性生活也是有讲究的。进行性生活的时候要确保两个人的状态，要根据具体的情况来做判断。接下来就让我们一起来了解一下不宜性生活的时间段。
在哪些时候不适合进行性生活？
1、太晚的时候
有相当多的一部分人喜欢在晚上睡前进行性生活，因为这个时间段时间比较充足，空间比较私密，不会有人打扰。但是很多人睡觉睡得比较晚，本身睡得晚了，再进行性生活，会让睡觉一拖再拖，就成了熬夜了。熬夜对于身体健康影响很大，会降低人体的免疫能力，还会加速衰老。
2、喝完酒的时候
不管是男性喝完酒还是女性喝完酒，还是双方都喝完酒，都不适合进行性生活，大家要注意好这一点。喝完酒以后，神经会比较兴奋，血液流通会比较快，如果原本心脏或者血管就有问题，这个时候就容易发生一些意外，威胁健康和生命安全。另外男性在喝完酒之后进行性生活会影响到性能力，即使勉强进行性生活，也不会表现的特别好，质量就下降了。
3、刚洗完澡的时候
大家都知道，在性生活之前最好能够洗一个澡，这样保持私处的卫生，能够让性生活更加的安全和健康。但是刚洗完澡是不能立马进行性生活的，会降低皮肤的触感，影响性欲，进而影响到性生活的和谐程度。洗完澡以后最好隔上半小时再进行性生活，这半个小时可以布置一下自己的卧室或者装扮一下自己，让这件事变得更加有情趣。
4、刚吃完饭的时候
吃完饭以后一定要留有充分的消化时间，否则会影响到肠胃的消化功能，进而影响到肠胃健康。如果刚吃饱饭就控制不住，就相当于吃完饭以后进行了运动，就能够预见到对于肠胃的影响了。所以吃完饭以后不能进行性生活，最好要相隔一个小时，这个时候可以两个人手牵手出去散散步，帮助食物消化。
5、身体和心理太累的时候
性生活是消耗精力和体力的一件事，虽然它能够让人放松，但是前提是先投入进精力和体力。如果经历了一天的工作，感觉脑子嗡嗡的要炸了，或者感觉身体特别疲惫一点也不想动，到睡觉时间的时候，最好洗完澡以后就抓紧时间睡。勉强自己进行性生活，非但不会让自己在性生活当中表现的好，反而会闹埋怨。如果勉强劳累的对方进行性生活，还会影响两个人的感情，让两个人心生嫌隙。
虽然人们讲究随欲而行，但是并不是任何的时间段，任何的时候都是适合进行性生活的，大家最好心里能够有一个数。性生活的健康与否，端看双方怎么去看待，怎么去做，在这件事上要做出最正确和科学的选择。
