睾丸非常的脆弱，一旦受到外界的冲击很容易受伤，而且带来的疼痛也是地狱级别的，很多男性都会被疼哭。蛋蛋这么脆弱，日常生活中当然要保护好它，就等于保护好了自己的身体健康和性能力了。男性在日常生活中怎样保护好自己的睾丸呢？接下来让我们一起来了解一下。
男性在日常生活中应该怎样保护好自己的睾丸呢？
1、不要开过激的玩笑
开玩笑这件事要让对方和自己都感到好笑才是正常的，如果自己感到好笑而对方感到痛苦，这个玩笑就开得有点儿过了。有些男性尤其是青春期的男性，在互相开玩笑的时候都会捏对方的睾丸，这种行为是非常危险的，每年都会有睾丸被捏爆的新闻存在。开玩笑要适度，不要开这种会伤害对方的玩笑，这种玩笑一点也不好笑。
2、不要做有风险的事情
有些男性就是喜欢挑战一些极限，也喜欢模仿短视频当中人们的一些动作，有一些动作如果做不到位，很容易伤害到男性的睾丸，比如说翻墙不小心卡着睾丸，玩滑板翻障碍物的时候不小心把裆卡住，或者玩小烟花不小心把睾丸炸到，这些作死的行为能不要做还是不要做，要衡量一下自己的能力，盲目跟风是不可取的。在做一件比较冒险的事之前，先看这件事，会给身体健康或者生命安全带来隐患与否，慎重考虑以后再去决定要不要做。
3、内裤的选择上要用心
内裤是密切接触男性睾丸的异物，所以在内裤的选择上也需要注意很多问题。首先要选择纯棉透气的内裤，这样睾丸的生存环境才会比较舒适，不会太过于潮热，温度也不会太高。另外内裤不要穿的太过于宽松，不然在运动的时候就起不到一个很好的支撑和保护作用，尤其是打球的时候，本身外裤穿的就比较宽松，内裤穿的再宽松一点，运动起来就容易受伤害。
4、按摩睾丸
每天晚上睡觉之前，男性可以轻轻地按摩一下自己的睾丸，这是一种非常好的高端保养的方式。在按摩之前要把双手洗净，不要用沾满细菌的手去抚摸睾丸。力度不要太大，力度过大会伤害睾丸，会产生相反作用。按摩的时间也不要过久，五六分钟即可，但是要贵在坚持。
5、不要经常去泡温泉或者蒸桑拿
泡温泉和蒸桑拿是很多男性在工作之余都会选择的放松方式，但是不要经常去这种环境，虽然有很好的养生效果，但是对于男性的睾丸来说是不适合的。男性精子最佳存活温度是35℃，如果经常在这些高温的环境下呆着，就会影响到精子的生成，甚至会杀死精子。而且经常在这种环境下，会让人男性患上精索静脉曲张，损害男性生育能力。
男性的睾丸是非常脆弱的，它经常容易受到外界的伤害，一旦受到外界的伤害，不仅会损害身体健康，而且还会损害性能力和生育能力，男性获得的痛苦也是很大的。希望大家在日常生活中能够注意对睾丸的保护，不要做那些会伤害它的事。
