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总是凌晨三、四点醒来睡不下？小心身体出大问题!

相信上了年纪的中老年人都有过“失眠”的情况，特别是在日间没有事的时候，晚上躺在床上闭上眼睛都要过一两个小时才能睡去，而且睡眠还非常的轻，有一点响动就会醒来。而醒来之后怎么也睡不下，其实失眠也不仅仅指的

浏览量：5165 发布时间：2021-11-15

哺乳期能吃柿子吗？吃柿子需要注意这些

对于女性而言哺乳期是很重要的一个时期，许多食物在哺乳期要戒口，因为不仅会影响到新妈妈自身的恢复，还会通过乳汁影响宝宝。那么，哺乳期能吃柿子吗?哺乳期吃柿子注意事项有哪些呢？下面就具体的来了解一下哺乳期

浏览量：6955 发布时间：2021-11-15

害怕严冬？跟着我这么食补！什么寒冷的冬天都不是事！

进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强人体抵抗力。北方冬季气候寒冷，进补时宜食温热之品，如牛羊肉等；长江以南地区虽已入冬，但气温较北方

浏览量：20078 发布时间：2021-11-15

老年人三高怎么办老年人三高吃什么好

　现在的物质条件提高，人的生活水平也越来越好了，得病的几率也提高了，据有关部门的调查表明,我国老年人有一半以上患有“三高”。得了三高怎么办呢?我们一起来看看该怎么

浏览量：6128 发布时间：2021-11-15

女人喝牛奶与喝豆浆到底有何妙处？

牛奶，由于富含营养物质，故而有“白色血液”的美称，是古老的天然饮料之一。牛奶的另一个优点是其中钙磷比例适当，有利于钙的吸收，是人体钙的佳来源。豆浆，具有中国特色的饮品，营养

浏览量：4100 发布时间：2021-11-15

脸上的黄褐斑多怎么办？做好这4件事能淡化！

岁月既是美好的也是无情的，可以给人们留下许多美好的回忆，同样也会在人的身上留下痕迹，比如黄褐斑，不但会让人看起来特别的显老，而且对人的整个颜值都有严重的影响，对于许多女性来说，去除黄褐斑都是一件特别重

浏览量：6128 发布时间：2021-11-13

头发一块一块的脱落太可怕，关于斑秃，你得弄清楚这3件事

斑秃是一种非瘢痕性脱发，明天把它称之为鬼剃头，最突出的表现就是突发圆形、椭圆形或者斑片状的脱发，脱发区域皮肤很光滑，没有炎症也不会出现瘢痕。有些人早上一醒来发现自己的头发掉了一大块，很恐惧，担心发生了

浏览量：6074 发布时间：2021-11-13

妊娠糖尿病如何控糖？这4大控糖误区要规避！

十月怀胎一朝分娩，在孕育新生命的过程中孕妇从怀孕到生产都非常艰辛，在孕期稍不注意就会患上疾病，其中最常见的是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指孕期血糖不断上升带来一系列影响。妊娠糖尿病，孕妇要采取措施控制血糖

浏览量：5558 发布时间：2021-11-13

儿童糖尿病和成人糖尿病有什么不同？主要有这3大区别！

糖尿病是一种可发于各个年龄阶段的疾病，即使是儿童也有可能会患上糖尿病。但是儿童糖尿病和成人糖尿病却有本质的区别，无论是受损程度还是治疗方法，都有许多不同之处，因此不能一概而论。儿童糖尿病和成人糖尿病有

浏览量：1645 发布时间：2021-11-13

孩子总是眨眼睛是怎么回事？常见有这4种原因

无论是孩子还是成人都要眨眼睛，因为这是一种对眼睛自主保护措施。但是眨眼的频率却要特别注意，一般一分钟眨眼15~20次是正常的，可以预防眼球干燥，也可以防止脏东西伤害眼球。但如果过于频繁的眨眼睛，那么则

浏览量：7248 发布时间：2021-11-13

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