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儿童怎么减肥?只要做到这4点,健康瘦很容易!

影响儿童肥胖的因素是什么？儿童减肥的需要注意那些点？

浏览量：4902 发布时间：2022-04-21

减肥吃的这5种食物，刮油还好吃！

世界上的食物千千万，减肥时候刚吃的东西其实很多的，下面来看看小编给大家介绍的减肥食物。牛油果减肥过程中，汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时，牛油果可以帮助消除食欲。它对吃完饭后依然胃口大开的

浏览量：10103 发布时间：2022-04-19

为什么南方人那么瘦？揭开南方人“吃不胖”的秘密！

有没有发现，我国北方人大多数高大魁梧，南方人则偏纤细瘦小些。除却地域、饮食等因素，本身南方的美食比较多，南方人吃的也不是很少，那为什么比北方人更瘦呢，这可能跟遗传基因以及饮食习惯息息相关，不妨来具体看

浏览量：6031 发布时间：2021-12-15

减肥期间不能吃肉？错，吃对肉减肥效果更好！

大多数人认为，肉是高脂肪和高胆固醇食物，减肥期间不能吃，不然会导致减肥失败，其实这是错误的想法。鱼虾肉、鸡胸肉、瘦牛肉以及猪里脊等，只要正确吃法反而能帮助减肥瘦身，利于维持身材。尤其是瘦肉，也就是脂肪

浏览量：6905 发布时间：2021-12-10

柠檬茶可以排毒减脂？ 2款柠檬茶让你减脂又美白

不要等到了夏天再来着急，那就太迟了。很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬茶，目的在于有助于消化。然而，柠檬茶不仅仅有助于消化，对女人来说益处更是多多。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素

浏览量：6026 发布时间：2021-12-04

从体型看你最需要锻炼哪个部位？针对性塑造完美身材！

很多人都喜欢追求线条上的美，如马甲线、A4腰等等。有些人看上去确实很瘦，但脂肪代谢率低，活动量又少，也可能会存在很多坏脂肪在体内堆积，从而影响身体健康，所以追求肌肉才是最为关键的。可通过体型来判断哪个

浏览量：6931 发布时间：2021-12-03

适合水肿型肥胖的4种食疗方，既瘦身又美容！

大部分身体肥胖属于水肿型的，体重并不是很重，但看起来肥胖，身体肉软乎乎的，特别是早晨起来后眼睛和下肢容易浮肿。水肿型肥胖可以试试以下几款食疗方法，能补充营养而且没有副作用。水肿型肥胖如何食疗？

浏览量：8924 发布时间：2021-12-01

低脂和低碳水饮食哪个更能减轻体重？看看你就知道了！

众所周知，若想要减肥成功，最为关键的就是严格控制饮食。低脂肪饮食和低碳水饮食是常见的减肥饮食方式，那这两种饮食分别代表着什么，哪个减重效果会更好呢，不妨来探一究竟。低脂和低碳水饮食哪一个更能减轻体重？

浏览量：9127 发布时间：2021-11-30

女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！

人过了25岁，人体的代谢速度就开始慢慢的降低，各种问题也会迎面而来，比如身体逐渐变得臃肿、脸色开始变得暗黄，此时进行运动是非常好的选择，既可以使原本臃肿的身体变得越来越苗条，也可以使脸色变得更加白皙浑

浏览量：7000 发布时间：2021-11-30

如何快速瘦腿？这3种运动可以帮到你！

现如今生活条件提高了许多，很多人在饮食上没有节制，也因此越来越多人对自己的身材感到不满。有些人挺着个大肚腩，有些人则是觉得自己腿粗，对于腿粗的人来说，总是希望能够拥有一双“筷子腿”，其实找到合适的方法

浏览量：6885 发布时间：2021-11-30

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