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冬季离不开保温杯？手里的保温杯就可能变身成“炸弹”！

秋冬到来，很多人无论在家还是出行，手里都捧着个保温杯。即便是年轻人，平时也是熬夜、零食、冷饮一样不落，但仍然信奉着“保温杯里泡枸杞”的养生理念。不过喜欢这样喝的朋友要注意了，因为一不小心，你手里的保温

浏览量：7823 发布时间：2021-11-27

健康饮食百利而无一害？7个好处让你“欲罢不能”！

民以食为天，食物不仅仅满足口腹之欲，而且也能为身体提供多种营养物质，满足一整天工作或学习需求。然而，随着生活节奏加快，人们的饮食习惯发生翻天覆地的变化，暴饮暴食、过饱过饥、节食减肥和挑食等已成为大部分

浏览量：7032 发布时间：2021-11-27

冬天起床困难怎么办？使用这5个小妙招，让你破解“睡不醒的冬三月”

冬天天气比较寒冷，人们会比任何一个季节都要贪恋被窝的温暖，很多人一到早上起床就特别困难，每次都要挣扎好久才能起来，一不留神就会迟到。早上赖床不起，还会影响身体健康，时间久了，会出现许多健康问题。怎样才

浏览量：7754 发布时间：2021-11-27

冬季孩子容易出现2种皮肤疾病，父母要做好这3点预防皮肤病！

在冬季因为气温下降，各种取暖设备让孩子娇嫩的皮肤频频出现问题。皮肤问题一旦发生让孩子坐立不安，父母看在眼里愁在心里。所以，随着深冬的到来，父母要采取措施保护孩子皮肤，避免他们饱受皮肤疾病困扰。冬季孩子

浏览量：5521 发布时间：2021-11-27

什么时候锻炼好？睡回笼觉是否有危害？

现如今，人们的健康意识越来越强烈，除了定期去医院做体检外，也特别注重于生活小细节，特别是在饮食、运动和睡眠等多个方面。不过，也有不少人存在一定的疑问，如什么时候吃早餐好、锻炼应安排在哪个时间段等等，不

浏览量：7782 发布时间：2021-11-26

疲劳时身体会发臭？6个动作让你恢复满满的元气！

随着生活节奏加快，人们承受的压力越来越大，为能争取业绩、挣更多的钱而熬夜加班，以至于每天拖着疲惫的身体。你知道吗，过度疲劳会让身体处于亚健康状态，降低抵抗力，增加患疾病风险。研究表明，疲劳时身体会散发

浏览量：8942 发布时间：2021-11-26

为什么总不想吃饭、没胃口？你得从这4个方面找找原因！

俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。身体为了维持正常的生理需求，需要从食物中吸收营养和能量。一个健康人一两顿不吃没有异常感觉，若持续几天不吃饭会导致身体缺乏营养、能量而疲劳无力。不过生活中有些

浏览量：8835 发布时间：2021-11-26

胃不好的人少碰4肉3水，做到2点胃会感谢你！

胃是身体上重要的消化器官，承担着重要的作用，但胃又是非常娇嫩的器官，稍有不慎就会对胃部带来损伤，胃不好的人尽量少碰4肉3水，以免对胃部带来伤害。胃不好的人少碰哪4肉3水？1、熏烤的肉炎热夏季很多人喜欢

浏览量：8785 发布时间：2021-11-26

血糖最怕冬季？糖友谨记冬季自我保健的5个要点！

严寒冬季，气候干燥且寒冷，寒冷可刺激交感神经兴奋性，促进儿茶酚胺和肾上腺素等升糖激素分泌，从而使得血糖水平升高。冬季正是糖尿病心脑血管疾病和糖尿病神经病变高发季节，甚至会因为此而威胁生命，因此糖尿病患

浏览量：6523 发布时间：2021-11-25

冬季为什么皮肤差？要谨防这3大元凶！

都知道外出防晒能避免皮肤快速衰老，但因为秋冬季气候干燥，阳光不强烈，很多人认为冬季不需要擦防晒。甚至在冬季不用过多采取护肤措施。但在冬季空气干燥，皮肤易缺水，反而容易让皮肤受到外界影响而出现问题，因此

浏览量：8630 发布时间：2021-11-25

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