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长期不吃肉带来4种危害？5个时期最该吃肉！

不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害，会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉，担心会因为吃肉而让病情加重。然而，肉并不是洪水猛兽，适当吃能为身体补充优质蛋白质、铁和多种维生素，反而有益于身体健康。长时

浏览量：7056 发布时间：2021-12-17

橘子皮、白菜根…7种不起眼的“边角料”都是好东西？中医教你如何“变废为宝”！

平时在吃食物时很多人习惯性把果皮或菜根去掉，然而大多数营养成分集中在果皮中。在中医眼中，花生皮、橘子皮和葱根以及白菜根等都属于一种好药材，起到一定的治病防病效果。食物边角料能起到哪些效果？1、橘子皮新

浏览量：7209 发布时间：2021-12-11

爸妈最爱听的养生谣言，你家中了几条？

随着年龄的增长，身体越来越差，很多中老年人就会开始关注起养生方法来。特别是现在人们都喜欢用手机，很多时候手机里面就可以查找到各种各样的养生方法。对于老年人来说，对于这些文章的辨别能力不高，所以比较容易

浏览量：5921 发布时间：2021-12-09

房事多长时间才算正常？性能力下降有这3招可改善！

男性对自己性生活时间长短都非常在意，都担心自己性能力下降出现早泄，也有很多男性会以性生活时间长短来衡量自己的性能力。在达不到要求时会产生自我焦虑，但很多男性并不知道怎样才算正常的性能力，经常会因为达不

浏览量：5429 发布时间：2021-12-08

痛风患者能不能运动？看看医生怎么说！

痛风属于尿酸代谢异常疾病，由于嘌呤代谢发生障碍，使得尿酸累积，进而诱发疾病。一般男性尿酸超过420微摩尔，女性超过360微摩尔，就被诊断为高尿酸，持续处于高尿酸状态可诱发痛风。有很多患者由于害怕疼痛而

浏览量：8878 发布时间：2021-12-07

喝咖啡会伤害心脏？健康喝咖啡得牢记这4点！

咖啡是目前世界上比较广泛的一种饮品，在精神不佳时来一杯可以提高精神，让人重新投入于工作中。也因此很多医生一直警告心脏病患者不能喝咖啡，也让人认为经常喝咖啡会伤害心脏，要尽量少喝。但据目前最新研究发现，

浏览量：5622 发布时间：2021-12-03

经常吃面条的人，要弄清楚4个问题的答案，吃得更健康

面条是我国传统面食，是主食的一种，经常出现在人们的餐桌之上。面条有许多种类，花样繁多，天冷的时候吃上一碗热乎乎的面条，别提多舒服了。不过喜欢吃面条是一回事，能不能健康的吃面条是另一回事，以下这4个问题

浏览量：4871 发布时间：2021-12-02

儿童为什么容易发生肺炎？父母要如何区别肺炎与感冒？

肺炎是一种常见的肺部炎症疾病，在儿童群体中比较常见。肺炎在出现时的症状和感冒相似，所以很多人容易混淆，特别是父母他们在孩子出现肺炎时，总会将它当作感冒治疗，导致疾病错过最佳治疗时机。因此关于肺炎的正确

浏览量：9076 发布时间：2021-12-01

高血压带来的4大危害，不可忽视！

高血压是目前常见的一种心脑血管疾病，一旦患上高血压需要终身服用药物与疾病对抗，才能避免威胁到性命。生活中患有高血压并且终身服用药物的人并不少见，很多人都知道高血压严重会爆血管，危及性命。但不知高血压除

浏览量：5890 发布时间：2021-12-01

在厨房里看见这4种食物，别犹豫快扔掉，对身体健康有害

厨房是家里烟火气息最重的地方，也是最充满爱的地方。每一个为家人烹饪的美食的人，在研究如何把食物做得更好吃以外，还要关注食品安全问题。如果不小心烹饪了有毒有害食物，全家都有可能受到伤害。快看看厨房中有没

浏览量：7785 发布时间：2021-11-30

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